{"version":"1.0","provider_name":"K\u00e9zm\u0171ves ter\u00e1pi\u00e1k az SM-ben","provider_url":"https:\/\/rajzterapiasm.cafeblog.hu","author_name":"Gy\u00f6ngyi Groza-Kov\u00e1cs","author_url":"https:\/\/rajzterapiasm.cafeblog.hu\/author\/groza-kovacsfreemail-hu\/","title":"Rajzoljunk!","html":"

\"\" Mit tehetsz, amikor hirtelen \u00f6sszez\u00e1rul\u00a0 el\u00f6tted\u00a0 vil\u00e1g? \u00dclhetsz \u00e9s tipr\u00f3dhatsz, sajn\u00e1lva \u00f6nmagad vagy kereshetsz egy \u00faj hobbit, ami kiz\u00f6kkent, ami \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1sra sarkall. A helyzet a szkel\u00f3rizis multiplexesn\u00e9l egy\u00e9bk\u00e9nt sem egyszer\u0171,\u00a0 alapb\u00f3l szembes\u00fclsz a gy\u00f3gy\u00edthatatlan \u00e1llapottal, Demokl\u00e9sz kardjak\u00e9nt lebeg f\u00f6l\u00f6tted a tol\u00f3sz\u00e9k r\u00e9me. Ha nem haszn\u00e1lsz seg\u00e9deszk\u00f6zt a k\u00f6zleked\u00e9shez, akkor is szembes\u00fclsz az utaz\u00e1s neh\u00e9zs\u00e9geivel. M\u00e1r k\u00e9ptelens\u00e9g j\u00e1rm\u0171v\u00f6k\u00f6n \u00e1llva, kb 30 percet utazni, ha a gerincvel\u0151 is \u00e9rintett, nem csak az agyvel\u0151, a kapaszkod\u00e1s is neh\u00e9zkes, a F\u0151v\u00e1rosi buszokon, villamosokon valami\u00e9rt soha nincs \u00fcl\u0151hely, metr\u00f3zni nem tudsz, hiszen sz\u00e9d\u00fclsz a mozg\u00f3l\u00e9pcs\u0151n. Ha be\u00e1ll\u00edtanak egy komplex gy\u00f3gyszerre, akkor annak a mell\u00e9khat\u00e1sa miatt k\u00e9t hetente v\u00e9rv\u00e9telre j\u00e1rsz. Az, ma \u00fagy n\u00e9z ki: ir\u00e1ny a h\u00e1ziorvos, beutal\u00f3 k\u00e9rsz, ...m\u00e1snap sor\u00e1ll\u00e1s az utc\u00e1n a laborhoz,...\u2026...harmadnap vissza a h\u00e1ziorvoshoz az eredm\u00e9ny\u00e9rt.....,, ezt a leletet juttatod el a neurol\u00f3gusodhoz...\u2026\u2026.., azut\u00e1n \u00fajra minden el\u0151r\u00f6l. L\u00e1that\u00f3, gyakorlatilag, ha akarod sem felejtheted a betegs\u00e9ged, mert beleker\u00fclsz egy napi malomba, ami ugyan \u00e9rted van, az\u00e9rt, hogy az \u00e1llapotroml\u00e1st megel\u0151zz\u00fck, pszich\u00e9sen annyira viszont nem k\u00f6nny\u0171. Alapprotokoll a fesz\u00fclts\u00e9gold\u00f3k, antidepressz\u00e1nsok fel\u00edr\u00e1sa. Mit legyen akkor, ha az ellen minden porcik\u00e1d tiltakozik, nem vagy hajland\u00f3 az SM pirul\u00e1idon k\u00edv\u00fcl azt is szedni? Olvashatsz, tanulhatsz. Ez sz\u00fcks\u00e9ges, \u00e1m nem tud annyira kikapcsolni, nem k\u00e9pes elrep\u00edteni a val\u00f3s\u00e1gt\u00f3l, k\u00e9ptelen az alkot\u00e1s \u00f6r\u00f6m\u00e9t megadni neked. Hirtelen r\u00e1d\u00f6bbensz, ott a rajz, az valami m\u00e1s, ott lek\u00f6t az apr\u00f3 r\u00e9szletek kidolgoz\u00e1sa \u00e9s nincs m\u00e1r id\u0151d k\u00f6zben magadra fokusz\u00e1lni. Nagy kaland, ha egy\u00e1ltal\u00e1n nem tudsz rajzolni, mert soha nem is tudt\u00e1l vagy, mert a kezed, mint az SM \u00e1llapot\u00faak\u00e9 \u00e1ltal\u00e1ban tesz egy hirtelen, akaratlan mozdulatot \u00e9s h\u00faz egy oda nem ill\u0151, er\u0151teljes vonalat a majdnem k\u00e9sz m\u0171vedre? Velem pontosan ez a helyzet. Soha nem voltam j\u00f3 a k\u00e9pi \u00e1br\u00e1zol\u00e1sban \u00e9s gyakran indul \u00f6n\u00e1ll\u00f3 utakra a k\u00e9zfejem. Ha festegetek, akkor zavar\u00f3. Mivel a rajzot v\u00e1lasztottam, a ceruza mellett pedig ott a rad\u00edr, \u00edgy nem esem k\u00e9ts\u00e9gbe. Hatalmas seg\u00edts\u00e9get kaptam, hiszen a komoly m\u0171v\u00e9szh\u00e1zak, akik a jobbagyf\u00e9ltek\u00e9s rajz oktat\u00e1s\u00e1t is v\u00e9gzik, online k\u00fcldenek leck\u00e9ket, ebben megtan\u00edtanak a ceruz\u00e1k vastags\u00e1g szerinti haszn\u00e1lat\u00e1ra,\u00a0 a rad\u00edr \u00e1br\u00e1zol\u00e1si eszk\u00f6zk\u00e9nt val\u00f3 alkalmaz\u00e1s\u00e1ra. Ez fontos, hiszen sok sorst\u00e1rsammal egy\u00fctt, az utaz\u00e1s \u00e9s a t\u00f6bb \u00f3r\u00e1n kereszt\u00fcli egyhelyben \u00fcl\u00e9s abszol\u00fat lehetetlenn\u00e9 teszi sz\u00e1munkra mag\u00e1t az effekt\u00edv tanfolyamot. Nyilv\u00e1n \u00edgy sokkal nehezebb eljutni olyan szintre, amire szeretn\u00e9nk, de \u00fagy v\u00e9lem, nek\u00fcnk SM \u00e1llapot\u00faaknak, maga az alkot\u00e1s a c\u00e9l, ez az eszk\u00f6z agyunk, pszich\u00e9nk karbantart\u00e1s\u00e1ra, a kiz\u00f6kken\u00e9sre. Szeretn\u00e9lek biztatni a rajzra, kiemel a r\u00fat h\u00e9tk\u00f6znapokb\u00f3l, megadja neked is azt a ter\u00e1pi\u00e1t, amit egy\u00e9bk\u00e9nt csak gy\u00f3gyszerrel \u00e9rne el n\u00e1lad a neurol\u00f3gusod. \u00a0<\/p>","type":"rich"}